건강차

매일 아침 모닝 커피 한 잔 없이는 하루를 시작하기 어렵다는 분들이 정말 많습니다. 그런데 위가 쓰리거나, 손이 미세하게 떨리거나, 오후가 되면 갑자기 피곤이 몰려오는 경험, 혹시 있으신가요? 커피의 카페인이 주는 각성 효과는 분명 빠르고 강하지만, 그 이면엔 이런 부작용도 따라옵니다. 저 역시 한동안 아침마다 진한 커피를 마셨습니다. 하지만 속이 더부룩하거나 오후에 피곤함이 몰려오는 날이 생기면서 … 더 읽기