카모마일차

점심을 먹은 지 두 시간밖에 안 됐는데 자꾸 뭔가 손이 간다면, 그건 진짜 배고픔이 아닐 가능성이 높다. 가짜 배고픔의 정체와, 직장인이 실제로 활용할 수 있는 견과류·카모마일차 기반 건강 간식 루틴을 정리했다. 가짜 배고픔인지 먼저 확인하는 법 오후 3시쯤 되면 슬슬 책상 서랍이 눈에 들어오거나, 회의가 끝나자마자 자판기 앞에 서 있는 자신을 발견한다. 이 감각이 낯설지 … 더 읽기