차전자피 복용법

혈당 관리나 다이어트를 위해 차전자피 가루를 구입한 분들 중 상당수가 처음에 이런 실수를 합니다. 가루를 한 스푼 입에 털어 넣고, 물 한 모금으로 대충 넘기는 것입니다. 저 역시 처음 차전자피를 먹기 시작했을 때 그냥 약 먹듯 물 조금과 함께 삼켰다가, 속이 답답하고 배가 더 불편해지는 경험을 했습니다. 알고 보니 차전자피는 다른 식이보충제와는 완전히 다른 방식으로 … 더 읽기